シリアルコーナーで売ってるオートミールってなんだか知ってますか。 名前だけは知ってる人も多いのでは。 今私が食べているケロッグ オートミール オートミールとは オーツ麦を脱穀して食べやすくしたもの、らしいが 食物繊維は豊富だし、 炭水化物も米の60…
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