以前にも記事を書きましたが今回は自覚していることを書きます。 ここ2〜3年くらいで、生理の量が明らかに減って、期間も短めになりました。 周期はもともと安定している方なのでそっちはほぼ乱れはないのですが、短くなった分、全体として周期が短くなって…

40代といえば心がそろそろゆらぎ始める時期。 ふとした時に猛烈な不安に襲われたり、塞ぎ込んでしまったりと 身体以外にも心への影響もまた、大きいものです。 心が不安定になった時にできる対処法を10個、40代以降の更年期にさしかかる女性向けに費用をかけ…